in dieser Fortbildung werden wir uns auf das konditionelle Training im Flach- und Tiefwasser fokussieren. Das Ziel ist es, konditionelles Training in unterschiedlichen Formen und Intensitäten zu erlernen und auszuprobieren. Mit dem richtigen Einsatz und der Unterstützung von Musik und Motivation soll euer Workout neu aufleben.
- Trainingsmethode Ausdauer - Theorie und Praxis
- Trainingslehre Herz-Kreislauf-System - Theorie und Praxis
- Intervalltraining
- Ansprache und Motivation vom Beckenrand
- Mit Musik arbeiten
Diese Fortbildung ist für alle Trainer und Übungsleiter geeignet, die bereits in der Wassergymnastik aktiv sind und für alle, die gerne eine Wassergymnastik anbieten möchten und noch Erfahrung benötigen.
Referentin:
Gabriele Kluczka
Zertifikate und Lizenzen
Landessportbund NRW e. V.
Lizenzverlängerung im Lizenzpunktesystem
Schwimmverband NRW e. V.
Verlängerung aller breitensportlich ausgerichteten Lizenzen und Zertifikate
RehaSport Deutschland e. V.
Maßnahme zur Verlängerung der Berechtigung zur Anleitung von Rehasportgruppen